Keep Recipes. Capture memories. Be inspired.

KeepRecipes is one spot for all your recipes and kitchen memories. Keep, cook, capture and share with your cookbook in the cloud.

Get Started - 100% free to try - join in 30 seconds



Kotlety z grochu

print
Ingredients: 

20 - 30 dag grochu łupanego
2 małe cebule
sól , pieprz prawdziwy i ziołowy
majeranek otarty
2 jajka
bułka tarta
olej do smażenia


  • Przemyty na sicie groch moczymy około 30 min.
  • Po tym czasie gotujemy go w tej wodzie do miękkości , ale nie takiej zupełnej miękkości ( często mieszamy , by nie przypalić )
  • Po przestudzeniu mielimy go lub przecieramy przez nylonowe sitko
  • Do rozdrobnionego grochu dodajemy sól ,drobno pokrojoną, przesmażoną, wystudzoną cebulę , pieprz , majeranek i 2 jajka - mieszamy dokładnie , by składniki się połączyły
  • Z otrzymanej masy formujemy zgrabne kotlety,  (ja nabierałam dużą łyżką i przekładałam na talerz z bułką ) panierujemy i smażymy na gorącym oleju na złoty kolor z obydwu stron

Do takich kotletów pasuje surówka z porów.

Groch posiada magnez, kobalt, fosfor, błonnik, białko roslinne, żółty fosfor- przeciw reumatyzmowi, kamicy nerkowej i wątrobowej, utracie odporności na zmęczenie, migrenie, łamaniu w kościach, bezsenności, zapaleniu pecherza, problemom z dną tzn. odkładaniem się kwasu moczowego w stawach.
 

Aktualizacja: podczas smażenia piją olej jak szalone. Bardziej smakują po wystudzeniu, niż prosto z patelni.

 

Comments

Anonymous's picture
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
 
Share with Facebook